睡眠が健康な身体と心を育むために大切。
と言うことは、誰しもが感じていることだと思いますが、
赤ちゃんの睡眠やママ自身の睡眠に関して
情報を集めたことはありますか？
子どもの笑顔が見たい
子どもと穏やかな時間を過ごしたい
子どもがもっている興味関心を伸ばしたい
だけど
子どももママも寝不足状態だと残念ながら、
穏やかで理想な暮らしは難しくなります。
眠いからグズグズ
外に出かける気持ちが沸かない
心も身体も疲れててイライラする
睡眠不足だけ解消されてもスッキリしないこともありますが、
眠れることで多くのことが解消されると思います。
身体の疲れ、考える力、やる気。
気持ちがポジティブになりますよね。
子どもには本来眠る力が備わっていますし、
環境と心を整えることで眠る力が育つことが
科学的にも証明されています。
お子さまとママが穏やかな生活を送れるように。
お子さまの睡眠を一緒に整え健康な体と心を育みましょう。
睡眠が健康な身体と心を育むために大切。と言うことは、誰しもが感じていることだと思いますが、
赤ちゃんの睡眠やママ自身の睡眠に関して、情報を集めたことはありますか？
子どもの笑顔が見たい
子どもと穏やかな時間を過ごしたい
子どもがもっている興味関心を伸ばしたい
だけど、
子どももママも寝不足状態だと残念ながら、上に描いたような暮らしが難しくなります。
眠いからグズグズ
外に出かける気持ちが沸かない
心も身体も疲れててイライラする
睡眠不足だけ解消されてもスッキリしないこともありますが、眠れることで多くのことが解消されると思います。
身体の疲れ、考える力、やる気。
気持ちがポジティブになりますよね。
子どもには本来眠る力が備わっていますし、環境と心を整えることで眠る力が育つことが科学的にも証明されています。
お子さまとママが穏やかな生活を送れるように。お子さまの睡眠を一緒に整え健康な体と心を育みましょう。
- 睡眠不足でイライラする
- 1人の時間がなくて毎日窮屈に感じる
- 寝かしつけの時間が憂鬱
- やりたいことがあるのに時間がない
- 引きこもりがちになっている
- 上の子たちに優しくできない
- 睡眠不足でイライラする
- 1人の時間がなくて毎日窮屈に感じる
- 寝かしつけの時間が憂鬱
- やりたいことがあるのに時間がない
- 引きこもりがちになっている
- 上の子たちに優しくできない
睡眠コンサルタントは
ねんねを整えるプロですが、
ねんねだけにとらわれず
食/排泄/心/環境など科学的根拠に基づき
あらゆる面からサポートします。
私自身も3人の子育てで子どものねんねに悩み、
自分時間がない/イライラする/パートナーと衝突する
などありました。
ですのでママの気持ちに共感できますし、
コロナ禍に資格取得したので
コロナ禍以降、子育てがしにくく
なかなか相談がしにくい環境の中、
本当に世のママたちはがんばっています。
ママと子どもが本来の自分らしさに戻るため、
ねんねを通じて健康な体と心を整えるお手伝いを
睡眠コンサルタントとしてサポートします。
睡眠コンサルタントは、ねんねを整えるプロですが、ねんねだけにとらわれず、食/排泄/心/環境など科学的根拠に基づき、あらゆる面からサポートします。
私自身も3人の子育てで子どものねんねに悩み、自分時間がない/イライラする/パートナーと衝突する、などありました。
ですのでママの気持ちに共感できますし、コロナ禍に資格取得したので、コロナ禍以降、子育てがしにくく、なかなか相談がしにくい環境の中、本当に世のママたちはがんばっています。
ママと子どもが本来の自分らしさに戻るため、ねんねを通じて健康な体と心を整えるお手伝いを睡眠コンサルタントとしてサポートします。
Kiyomi
きよみ
子どもが1人で寝ることがゴールじゃない。
ゴールに向かう道も(方法)1つじゃない。
ママと子供の想い、家族みんなの想いを共有し最善の方法で、
ママの気持ちに寄り添いながら家族が求める形で
ねんね(生活＆心)を整えます。
これまでに、1人目のお子さまで
1人で寝つくことがゴールの子もいましたし、
添い寝でもいいから夜寝る時間を伸ばしたい、
というママもいますし、
昼間は抱っこ寝でいいけど夜は1人で寝ついて欲しい。
3人目のお子さまで上の子たちに2段ベッドを導入し
家族みんなの睡眠環境を整えたケースもあります。
その家庭、ママとお子さまに合わせた方法を一緒に考えます。
子どもが1人で寝ることがゴールじゃない。ゴールに向かう道も(方法)1つじゃない。
ママと子供の想い、家族みんなの想いを共有し最善の方法で、ママの気持ちに寄り添いながら家族が求める形で、ねんね(生活＆心)を整えます。
これまでに、1人目のお子さまで、1人で寝つくことがゴールの子もいましたし、添い寝でもいいから夜寝る時間を伸ばしたい、というママもいますし、昼間は抱っこ寝でいいけど夜は1人で寝ついて欲しい。
3人目のお子さまで上の子たちに2段ベッドを導入し、家族みんなの睡眠環境を整えたケースもあります。
その家庭、ママとお子さまに合わせた方法を一緒に考えます。
